Question

Что кушать после тренировки в спортзале?

Answer 1

На сколько я знаю кушать нельзя в течени 2-х часов - это если для похудения, а если для набора мышечной то белковую пищу.

Answer 2

хот дог и кола)))

Answer 3

Полноценную пищу, чтобы восстановить минерально-солевой баланс в организме. Но обычно человек тупо ест то что есть на столе или в холодильнике.

Answer 4

я молоко пью,ну и смеси детские

Answer 5

Кушать сразу нельзя в любом случае.