Что лучше подтягивание, отжимание, гантели(штанга)?

Question

Похожие вопросы

0 голосов

7 ответов 293 просмотров

293 просмотров

спросил 28 Авг, 13 от khaysod (95 баллов) в категории Спорт и физкультура

0 голосов

5 ответов 321 просмотров

321 просмотров

спросил 25 Июнь, 13 от run418 (101 баллов) в категории Спорт и физкультура

0 голосов

2 ответов 114 просмотров

114 просмотров

спросил 19 Июнь, 13 от Nikita444 (82 баллов) в категории Спорт и физкультура

Антон23 · Answer 1 · 2013-02-07T17:49:56+0000

Я считаю, что, если всё правильно объединить в комплекс упражнений, то пользы будет намного больше. Лично предпочитаю гантели

Nik · Answer 2 · 2013-03-15T13:49:31+0000

Думаю, что гантели с помощью их можно проработать все группы мышц.

Сергей Рожков · Answer 3 · 2013-03-29T06:05:04+0000

Самое лучшее это упражнения с отягощениями, чтоб как следует развивать мышечную массу, но перегруз так же вреден.